육아로 경험하게 되는 심리적·신체적 한계를 극복하고
보다 행복하고 편안한 부모가 되기 위한 육아 심리 솔루션
더블하트 오픈업
육아를 하면서 느끼는 감정 중 하나인 외로움!
지인들과는 공통되는 화제가 줄어들면서
단절되는 느낌이 드는데요.
정우열 전문의가 조언하는 외로움을 극복하는 방법은?
바로 자기 객관화를 통해 내면을 들여봐야 한다고 합니다.
외면하지 말고 자기감정을 인식해야
안정적인 마음으로 육아가 가능하다고 하는데요!
오픈업 시청하신 후
오늘 밤 자기 내면을 들여다보는 시간을 가지시는 건 어떠실까요?
지금 더블하트 오픈업 7화에서 정우열 전문의의 육아 조언을 확인해 보세요!
