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작성자 (ip:)
작성일 2023-04-14
조회 39
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육아로 경험하게 되는 심리적·신체적 한계를 극복하고
보다 행복하고 편안한 부모가 되기 위한 육아 심리 솔루션
더블하트 오픈업
완벽한 신체적인 컨디션을 위한 방법!
첫번째, 바로 '잠'입니다!
아이가 태어나는 순간, 생기는 수면 부족😴
통잠 자기 정말 어려운데요..
그렇다면 정우열 전문의가 조언하는 팁은?
1주일에 한 번, 아이없이 자기 입니다.
더블하트 오픈업 11화를 시청하시고
나머지 컨디션 관리법을 확인해 보세요💕
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